21. července 2017
 | 
Foto: Shutterstock, archiv
Smoothie plné vitamínů, minerálů, chuti a zdraví je ideální snídaní, svačinkou i večeří. Umixujte si vaši porci zdraví!
1 / 2

Malinové smoothie

Ingredience:
150 g čerstvých malin
2 vyzrálé banány
200 ml kokosového mléka

Maliny, banany a kokosové mléko vložte do fitness mixéru a umixujte dohladka. Případně můžete dosladit medem nebo stévií.

Zelené smoothie na hubnutí

Ingredience:
1 šálek špenátu
1/4 salátové okurky
kousek celeru
1/2 petržele
1 svazek máty
1 mrkev
1 jablko
1/4 pomeranče
1/4 limetky
1/4 citronu
kolečko ananasu
1 hrnek vody

Všechny ingredience vložte do fitness mixéru a důkladně rozmixujte. Vodu přídávejte postupně.

1 / 2