Ingredience400 g mrkve |
1. Mrkev oloupeme a překrájíme na menší kousky. Červenou řepu očistíme a společně s mrkví vložíme do odšťavňovače.
2. Mandarinky oloupeme, rozdělíme na jednotlivé dílky, které pak zbavíme jemných slupek. Zázvor očistíme a překrájíme nadrobno.
3. Do šťávy z mrkve a řepy přidáme dužinu mandarinek, zázvor s jogurtem a rozmixujeme dohladka. Hotové smoothie rozdělíme do skleniček, dozdobíme mátou a ihned podáváme.