6. dubna 2017
Je to mimořádně chutný a neuvěřitelně zdravý nápoj. Smoothie je plné vitamínů a je skvělým pomocníkem při hubnutí, jelikož dodává spousty energie, zásobuje tělo antioxidanty a nakopává metabolismus.
1 / 5

Jedním z nejzdravějších nápojů je smoothie. Nevíte, oč jde a jak si takový nápoj připravit? Přečtěte si následující recepty. Všechny ingredience stačí vhodit do mixéru a řádně rozmíchat, případně před podáváním zchladit pár kostkami ledu.

Smoothie pro energii

Toto smoothie vám dodá dostatek energie pro náročný den. Spojení chia semínek, banánu, manga a medu je zároveň vitaminovou bombou pro vaše tělo.
INGREDIENCE:
1/2 manga
1/2 banánu
1/2 hrnku borůvek
2 lžičky chia semínek
2 lžíce bílého jogurtu
led

Recepty na těchto pět skvělých, energií, vitamíny a dalšími prospěšnými látkami nabitých nápojů jsme pro vás připravili ve spolupráci s portálem Online Fitness, který se věnuje nejen cvičení, ale celkově zdravému životnímu stylu. Poradí, jak správně cvičit, jíst, ale i pít.

1 / 5