16. března 2011
Začíná být krásné počasí, ale vám stejně není do smíchu? Zatočte se svými chmury!

➽ Sdělená starost je poloviční, ale nářky u kávy s kamarádkou vám depresi ještě umocní. Postěžujte si, ale pak vrazte energii do toho, co vás potěší. Naplánujte si výlet!

➽ Máte tajit, že se vám něco děje? To určitě ne, ale zkuste se bavit i o jiných věcech, jinak lidé pocítí obavu přiblížit se k vám s jiným tématem než s vaším trápením.

➽ Když vás něco užírá (rozchod s přítelem nebo potíže v práci), místo popisování detailů zkuste vymyslet pět různých možností, jak krizi řešit – získáte nadhled.

➽ 20 % z vás si občas posteskne, že kvůli internetu nemáte čas na vztahy ve skutečném světě. Takže místo rozesílání zbytečných zpráv hýčkejte své přátele osobními schůzkami!

Dámská jízda

Než se příště vypravíte na večírek, připravte pro svůj babinec novou zábavu: ať si kamarádky přinesou pár kusů oblečení a vzájemně zkoušejte, v čem se cítíte dobře. Můžete si mezi sebou vyměnit hadříky, které nenosíte. Podávejte sangrii nebo punč vlastní výroby.