Začněme krátkým přehledem toho, co je pro vztah prospěšné.
Následující chování podle výzkumů vede ke šťastnému vztahu:
1. Zkoušejte společně nové věci.
2. Chovejte se k sobě s úctou: proste a děkujte si.
3. Ptejte se (s opravdovým zájmem): „Jak ses dneska měl?“
4. Smiřte se s tím, že se lidé hádají. Nepanikařte, když se vám to občas přihodí.
5. Cvičte spolu. Ano, vážně: spokojení lidé spolu chodí do tělocvičny nebo běhají.
6. Naslouchejte si. To neznamená jen čekat, kdy na vás přijde řada s mluvením!
7. Mějte vlastní zájmy, buďte občas každý zvlášť.
Spokojenost vašeho soužití je založena stejně tak na tom, že se snažíte něco dělat, jako na tom, že si chování, které nikdy k ničemu dobrému nevede, raději odpustíte. O co přesně jde?
Nevyžadujte rovnost
V moderním vztahu se tak nějak předpokládá, že oba partneři si své povinnosti dělí přesně napůl, není-liž pravda? Právě jste strávila celé odpoledne rozvážením na kroužky, možná tedy automaticky předpokládáte, že partner uvařil večeři… Omyl! Spokojení partneři vědí, že takhle to v životě nechodí. „Pro měření štěstí v manželství neexistuje žádná škála,“ tvrdí psycholog Les Parrott, autor knihy Zachraňte své manželství dřív, než se vezmete. Podle jeho názoru lidé ve šťastném partnerství „chtějí jeden pro druhého to nejlepší a uvědomují si, že sledovat skóre nebo za všech okolností vyžadovat dělení 50/50 nikomu štěstí nepřinese. Jak shrnují profesionálové, vše půl na půl ve vztazích nefunguje, protože nejsme zlomky. Jsme lidé a jsme celí.“
Takže co s tím? Přestaňte sčítat a dělit. Každý máme dobré a špatné dny a ve vztahu nikdo nikomu nic „nedluží“. Mějte na paměti, že jsou si všichni lidé přirozeně rovni, a partneři zvlášť. Stačí se chovat podle svého nejlepšího svědomí, nebát se říct si o pomoc a věřit, že to nakonec vyjde tak nějak napůl (protože v kvalitních vztazích to tak skutečně dopadá).
Co dalšího byste neměli ve vztahu nikdy dělat?
