28. prosince 2016
 | 
Foto: Shutterstock
Doufáme, že už šťastné jste, ale pokud vám přecijen ještě něco k dokonalosti chybí, třeba to najdete právě v našem článku!
1 / 2

Určitě máte spoustu vlastních receptů na štěstí. Občas ale není na škodu se podívat i na obecné "body štěstí". Třeba vás některý z nich inspiruje a zařadíte ho do svého života.

1) Běh

Vědci prokázali, že běh je ze všech sportovních aktivit ten nejlepší pro uvolnění stresu. Jen vy, váš dech a pravidelný pulz. Když cítíte, že jste přetažená, vyběhněte. Nemusíte hned běhat hodinu, i 20 minut je lepších než nic.

2) Srdce

Věřte svému srdci. Spousta lidí to tak nemá a je to velká škoda. Mozek často protiřečí tomu, co cítíte. Snaží se vám vnuknout myšlenku, že to je jen citový nesmysl. Zkuste ale více naslouchat svému vnitřnímu hlasu. Kdo neriskoval, nezvítězil.

3) Cestování

Zážitky jsou důležitější než materiální věci, to s přibývajícím věkem pozná skoro každý. Tak nečekejte příliš dlouho, ať vám neproteče život mezi prsty.

1 / 2