1. Přestaňte sama sebe zatracovat kvůli maličkostem. Chcete-li se například naučit anglicky a vynecháte jednu lekci, neznamená to, že jste nemožná a nemáte tam chodit ani příště. Lepší je říct si, že se to dnes z nějakých důvodů nepovedlo, ale příště povede.
2. Každý z nás dostal do vínku nějaký talent, ingredience, ze kterých lze ‚uvařit báječné jídlo’. Důležité je rozpoznat je, hledat, co vám jde, a rozvíjet to. Uvědomte si, že je to stejné, jako byste chtěla z nejlepšího hovězího upéct dort. Zkuste radši rajskou. Bude vynikající!
3. Omezte kontakt s těmi, co vás kritizují, s lidmi, se kterými vám není dobře. Naopak vyhledávejte ty, se kterými se vám daří dobít si baterky.
4. Mějte trpělivost. S největší pravděpodobností se ze dne na den nestane zázrak a vy se neprobudíte silná a sebevědomá. Ale vězte, bude lépe a lépe!
5. Se zvyšováním sebevědomí vám může pomoci psycholog. V současné době máme také to obrovské štěstí, že i u nás existuje řada kurzů a seminářů osobního rozvoje. Zvolte si ten, který bude tematicky blízký vašemu problému.
6. Radujte se ze svého ženství! Být ženou je krásné a báječné. Pokud se budete cítit žensky, budou vás tak vnímat i muži, a to je opět příjemný způsob, jak se cítit sama se
sebou spokojená.
Jak získat zdravé sebevědomí
| foto: Shutterstock, Bauer Media
Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech
Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...
Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024
Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou
Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...
Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí
Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...
Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu
Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...
Změny a předsevzetí nás posouvají vpřed. Nezapomínejte ani na vztah
Předsevzetí jsou často spojena s osobními cíli, ale jejich dopad může sahat mnohem dále než k vlastnímu blahu. Když se...
Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí
Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...
Sex prospívá duchu i tělu. Pět dobrých důvodů, proč se oddat milování
Možná ho berete jen jako skvělou kratochvíli. Ale sex je také velice užitečný v oblasti zdraví. Někdy pomáhá i tam, kde...
Najděte si čas být spolu, může vám to zachránit vztah
V hektickém každodenním kolotoči, kdy se vše točí kolem závazků a povinností, může být vytvoření harmonického...
Prodej rodinného domu s pozemkem 1037m2 - Bohumín - Skřečoň, ul. Myslivecká
Myslivecká, Bohumín - Skřečoň, okres Karviná
4 900 000 Kč