Svěřte se kamarádce.
Vyberte spolehlivou blízkou přítelkyni, prozraďte jí své pocity a poproste ji, aby vás zarazila, kdykoli začnete zamilované tanečky přehánět. Když o vašich zaláskovaných úchylkách bude vědět někdo třetí, spíš si udržíte normální chování.
Udělejte si čas sama na sebe.
Jasně, jde o hodně těžký krok, ale zkuste netrávit s milým veškeré volno. Když u něho nebudete každý den přespávat, stačíte nabrat dech, získáte trochu odstup a nestane se vám, že byste se přestala ovládat.
Vypoťte to ze sebe.
Možná zní tahle rada moc jednoduše, ale fyzická aktivita opravdu pomůže vyzmizíkovat veškeré úzkosti. Také duchovní cvičení jako třeba tai-či donutí váš mozek, aby se soustředil na přítomnost, a zažene strach z budoucnosti.
Vyhledejte odbornou pomoc.
Pořád se trápíte? Šílíte láskou? Domluvte si schůzku u manželského poradce. Sama nebo s sebou třeba vezměte i přítele. Pomůže vám odhalit, jestli vaše utkvělé myšlenky nemaskují nějaké hlubší problémy, a navrhne vám co nejvhodnější řešení.
Co dělá zamilovaný mozek
Když jste do někoho blázen, ve vaší hlavě se děje spousta věcí.
? V mozkové kůře u čichové kosti se sníží schopnost užívat rozum.
? Přední mozková kůra se neumí soustředit na nic jiného než na něj.
? Centrum odměny vás postrkuje co nejblíž vašemu milovanému.
