1 Choďte se vztyčenou hlavou a dívejte se lidem do očí, když s nimi mluvíte. Budete se cítit víc sebevědomá a oni vás taky tak uvidí.
2 Kde můžete, jezděte na kole. Když si vytvoříte pohybem vlastní vítr, vedro se líp snáší.
3 Dejte si spánkovou kúru. Ne snad hodinu spaní v sobotu ráno navíc. Teď je řeč o celém odpoledni proflákaném ve stylu siesty!
4 Přejezte se zmrzlinou. Jednou za rok v pohodě můžete. A když chcete mít jistotu, že jíte kvalitní mls, našlehejte a zamrazte si svoji podle receptu z následující stránky!
5 Naneste si výraznou rtěnku. Sytý odstín ukáže, že nemáte obavu, co si kdo o vás myslí, a navíc sklidíte reakce, jaké dostávají odvážní lidé.
6 Zajděte si na pedikúru a vypněte si mobil. Při kosmetických procedurách relaxujte. Vždycky!
7 Stáhněte si v autě všechna okénka a užijte si jízdu s větrem ve vlasech.
8 Kadeřnici požádejte při mytí o extra dlouhou masáž hlavy. Ona to umí, i když běžně nedělá!
