Začít můžeme u na první pohled banálního mytí rukou. Zkuste mu věnovat více času a pečlivosti. Po namočení a namydlení si vytvořte na rukách pěnu, kterou po dobu asi patnácti sekund důkladně promněte mezi prsty a kolem nehtů. Při mytí se zaměřte na místa, která se snadno zašpiní, tedy na bříška prstů, nehty, prostory mezi prsty a pod nehty, hřbet ruky včetně zápěstí i na vnější strany předloktí. Proto je důležité před mytím sundat prsteny, náramky a hodinky. Po mytí vždycky používejte hydratační přípravky na ruce. Odmaštěné pokožce rukou okamžitě doplníte ztracený ochranný kožní film.

Ošetření zopakujte kdykoliv během dne. Pro denní péči si vybírejte spíše přípravky, které nezanechávají pocit mastnoty, abyste se pak bez problémů mohla věnovat obvyklým aktivitám. Na noc, kdy je pokožka rukou mnohem lépe připravena pro hloubkovou regeneraci a stejně jako celé tělo odpočívá, jsou vhodné mastnější krémy. Samozřejmou součástí péče o ruce je také ošetření a úprava nehtů. Nejlepším pomocníkem vám bude pilník, kterým postupujte od krajů nehtu ke středu. Pozornost věnujte ale i kůžičce okolo nehtů. Nikdy ji neodstřihávejte nůžkami, jen ji u kořene nehtu zatlačujte k okraji pomocí manikúrní tyčinky. Pokud je kůžička suchá a tvrdá, naneste kolem nehtu malou vrstvičku krému, který ji následně změkčí.