Přivítejte jaro svěží pletí

  17:00aktualizováno  26. března 2019 10:14
Seznamte se s tipy, jak na jaře upravit jídelníček a na jakou kosmetiku vsadit, aby vaše pokožka zářila zdravím.
2d81b071-97a5-4c5e-83f4-d5b0e0ba33a8

2d81b071-97a5-4c5e-83f4-d5b0e0ba33a8 | foto: FotoliaBauer Media

Máte při každém pohledu do zrcadla dojem, jako kdyby vaše pleť vysílala signál SOS? Možná na tom něco bude. Zkuste jí dopřát ten nejlepší doping kombinací vyváženého jídelníčku, doplňků strany, příslušné kosmetiky a možná i jedním estetickým ošetřením. Ale pěkně po pořádku…

Sázka na jídelníček


S příchodem jara byste měla obohatit svůj jídelníček především o minerální látky, k jakým patří zinek, křemín nebo selen. Najdete je zejména v mase, játrech, rybách, ořeších, listové zelenině, celozrnných obilovinách, v dýňových a slunečnicových semínkách, červené řepě či medu. Kromě toho můžete načerpat nový elán pro pleť i ze dvou druhů doplňků stravy. „Doporučuji užívat pupalku dvouletou a methionin – aminokyselinu prospěšnou především vlasům. Obojí seženete v lékárnách ve formě tablet,“ uvádí MUDr. Katarína Třísková, korektivní dermatoložka z MEDICOM Clinic.

Spásná kosmetika


Dále se vyplatí zamyslet i nad přísunem vitaminů, kterými můžete svou pleť doslova nadopovat třeba pomocí vysoce účinných pleťových sér. „Vitamin A a jeho deriváty přispívají k omlazení pleti, vitamin C pokožku projasní, vitamin E ji zklidní, navíc poslouží jako skvělý antioxidant,“ vyjmenovává lékařka.

V rukou odborníka


Nakonec můžete svou pleť potěšit ošetřením přímo na estetické klinice. Začátkem jara pleti vhodně poslouží například méně známá metoda Biored Peel, která chytře kombinuje chemický peeling a účinek intenzivního pulzního světla. „Chemický peeling odstraní odumřelé kožní buňky, což pleť projasní, zjemní, barevně sjednotí a stáhne rozšířené póry. V druhém kroku ošetření se intenzivním pulzním světlem prohřívají povrchové vrstvy kůže, čímž dochází k odstranění nežádoucích pigmentací, k zatažení jemných kapilár i k obnově kolagenových vláken,“ láká odbornice na pleť.

Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024

Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

Kde jsou zase ty zpropadené klíče? Šest tipů, jak vyzrát na roztěkanost

Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu co nejrychleji...

Padl na vás splín? Snadná pomoc, rozsviťte den barevným oblečením

Taky se vám už stalo, že po ránu vstanete, podíváte se z okna, a když vidíte tu tmu a marast, klesne vám nálada pod bod...

Nejženštější kousek na světě? Správná sukně podtrhne vaše přednosti

Přestaňte se tísnit v kalhotách a odhalte svou ženskost! Sukně čekají právě na vás. Vyberte si ten správný kousek, umí...

Hledáte svůj styl? Čtyři outfity, které vás můžou nasměrovat

Možná pořád hledáte, možná už svůj styl dávno máte, ale ráda byste něco – méně, nebo více – změnila. Ať tak či tak,...

Přeslička na nehty, šalvěj proti pocení. Využijte bylinky pro krásu

Nekonečně dlouhá zima svádí k tomu sáhnout po něčem čistě přírodním a naladit se už na jarní notu. Máte doma svou...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...