Krok 1: dopřejte si čas jen sama pro sebe
Zvolte si den, kdy máte možnost být sama se sebou. Pokud to nejde, najděte si alespoň místnost, kde vás nebude nikdo rušit.
Krok 2: použijte vonné svíčky
Relaxační místnost provoňte svou oblíbenou podzimní vůní. Svíčky vytvoří tu správnou atmosféru, kterou k odpočinku potřebujete.
Krok 3: připravte si horký nápoj
Máte ráda ovocné čaje s příchutí skořice nebo dáte přednost raději sladké horké čokoládě? Rozmazlujte se!
Krok 4: dopřejte si kompletní očistu
Po horké sprše či vaně zahalte tělo do vyživujícího mléka a vrhněte se s chutí také na pleťovou péči. Odstraňte z obličeje zbytky make-upu, dočistěte ji čistícím gelem a na závěr použijte tonikum. Posledním krokem je hydratační péče, která se bude o vaši pleť starat v průběhu celé noci.
TIP: Produkty značky Garnier jsou určeny pro všechny typy pleti a můžete vybírat z jejich široké nabídky. Věděla jste, že „Garnier je nejprodávanejší značka micelárních vod na světě i u nás*?“
Krok 5: zažeňte černé myšlenky
Pohodlně se usaďte, zabalte se do příjemné deky a pusťte si film, při kterém nebudete myslet na žádné starosti ani problémy.
Krok 6: den zakončete pozitivně
Abyste mohla ulehnout s čistou hlavou, vyhněte se alespoň pro tento večer prohlížení sociálních sítí a zpráv na telefonu. Uvidíte, že usnete mnohem snadněji.
