Oblíbené sporty, které tě zahřejí

  7:00aktualizováno  25. března 2019 17:18
Letní prosluněné dny jsou už sice v nedohlednu, ale málokterá z nás se chce vzdát pravidelného pohybu. Podívej se na některé druhy sportů, které jsou ideální i za nepříznivého počasí.

Možná že jsi do posilovny chodila už přes léto a pokud v tom hodláš pokračovat i nyní, díky ochlazení se už nemusíš obávat neúnosného horka. Na druhou stranu chladné počasí přiláká do fitness center i další nadšence a může se tak stát, že všechny stroje a cvičební pomůcky budou neustále obsazené. Co takhle vyzkoušet posilování s vlastní váhou, které může být mnohdy prospěšnější a účinnější než cvičení s činkami, nejdůležitější je správná technika. I když nejsi ve fitku jako doma a necítíš se jako profík, neboj se říct si o odbornou pomoc a využij služeb vyškoleného trenéra.

Máš radši klidnější druh sportu nebo se chceš prostě jen zrelaxovat? Vyzkoušej některý z mnoha druhů jógy - není divu, že její popularita neustále narůstá, je totiž vhodná pro každého a má blahodárný vliv na zdraví a psychickou pohodu. Věděla jsi, že od roku 2015 oslavujeme dne 21. července Mezinárodní den jógy?

S míčovými sporty přicházíme do kontaktu snad jako první, všechny nás provází od dětství většinou až ke konci střední školy, někteří se jim věnují profesionálně. Už dávno neplatí, že hokej je jen pro kluky, basket můžeš hrát pokud měříš přes dva metry a fotbal se dá hrát pouze venku na hřišti. Ať už jsi profesionální hráčkou nebo se některému z míčových sportů chceš začít věnovat jen rekreačně, věř, že si při něm užiješ spoustu zábavy.

Vyber si takový sport, který tě bude naplňovat a přinášet ti radost a oslň okolí svým sportovním talentem! Pokud chceš zazářit i navenek, a to doslova, dopřej vlasům přirozenou změnu a zářivý lesk - vyzkoušej Casting Creme Gloss od L´Oréal Paris.



 

  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024

Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

Kde jsou zase ty zpropadené klíče? Šest tipů, jak vyzrát na roztěkanost

Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu co nejrychleji...

Padl na vás splín? Snadná pomoc, rozsviťte den barevným oblečením

Taky se vám už stalo, že po ránu vstanete, podíváte se z okna, a když vidíte tu tmu a marast, klesne vám nálada pod bod...

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Přeslička na nehty, šalvěj proti pocení. Využijte bylinky pro krásu

Nekonečně dlouhá zima svádí k tomu sáhnout po něčem čistě přírodním a naladit se už na jarní notu. Máte doma svou...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...