Jestli vám vzpomínky na poslední volno splývají s letní dovolenou, snídani i oběd do sebe už několik týdnů soukáte zásadně v poklusu a za vrchol odpočinku považujete večerní znavené padnutí před televizi, není moc těžké vypátrat, proč vám čelo zdobí nehezké pupínky a kůže na těle praská saharskou vyprahlostí. Dlouhodobé vypětí totiž podlamuje nejen vaši duši, ale i rovnováhu celého organismu. Trpí tedy i pokožka, která je v nervózním kolotoči prokazatelně náchylnější k zánětům a podráždění. Odhalili jsme čtyři nejčastější potíže, které můžou vaši vystresovanou kůži postihnout, a zjistili, jak s nimi co nejúčinněji zatočíte.

Kůže vám šustí vyprahlostí
Co se děje: Za normálních okolností pokožku na povrchu chrání mastný film, který jí pomáhá uzamykat vláhu. S přibývajícím věkem, ale také v období bláznivých honiček se tato ochrana narušuje a kožní buňky neudrží tolik vody, kolik potřebují k tomu, aby pleť zůstala hezky napružená.
Prospěje vám tenhle relax: Vsaďte na slastné masáže, při nichž vás od hlavy až k patě opečují výživnými oleji. Skvěle si tak odpočinete a zároveň pomůžete kůži s obnovou ochranného filmu. Na masáž do salonu se objednejte alespoň jednou za dva týdny. Mezitím si po hodně náročných dnech naordinujte s drahým vzájemné masírování od hlavy až k patě. Pořiďte si k tomu kvalitní masážní olej nebo hutný tělový krém.
Takhle o pokožku pečujte: Snažte se, abyste špatným zacházením pleť o vláhu ještě víc neokrádala. Při čištění zapomeňte na obyčejné mýdlo a i na etiketách jiných mycích přípravků sledujte, jestli neobsahují sulfáty, což jsou chemické látky, které pokožku vysušují. Obličej ani tělo také nedrhněte kartáči a žínkami, jež kůži zbytečně odírají. Načas si odpusťte dlouhé sprchy a koupele v horké vodě. Ta totiž přirozenou ochrannou vrstvu prokazatelně narušuje. Při sprchování navíc nemusíte mycím gelem cídit pokaždé celé tělo. Především v zimě stačí, když napěníte jen ty jeho části, které se hodně potí, a zbytek opláchnete čistou vodou. Nezapomínejte se také hojně nalévat tekutinami a na tělo i obličej si pořiďte krém s obsahem pečujících vosků a olejů. Dokážou obranný štít pokožky vyspravit. Vhod vám přijde také pleťová voda ve spreji, jíž můžete kůži kdykoliv napojit.