Jak si zlepšit náladu ve stresových obdobích

  7:43aktualizováno  26. března 2019 9:42
Povinnosti se na vás valí a váš to-do list se rozrostl do rozsahu románu? I když je to těžké, je nutné se s takovým obdobím vypořádat, ale také si nezapomínat udělat čas od čas něčím radost. Za tím si stojí i zpěvačka Mariana Prachařová.

| foto: Mariana PrachařováBauer Media

Mariana  si nedávno prošla náročným obdobím, během kterého ji čekalo mnoho nových začátků (ve škole i v práci), k tomu budování její profesní kariéry a mnoho dalšího. Aby si zlepšila náladu a projasnila hektické dny, odměnila se novým outfitem, který jí dodává sebevědomí a jehož nošení ji těší.

„Leden byl pro mě náročný, protože jsem měla zkouškové na nové škole i novou práci. Víkendy byly převážně o učení a v týdnu to nebylo jiné. Když už jsem měla chvíli čas, tak jsem si četla, koukla na film nebo si udělala radost a koupila si kosmetiku a něco na sebe. Je to povrchní, já vím, ale vykouzlí mi to úsměv na tváři, stejně jako tento elegantní outfit, ve kterém si po týdnech doma přijdu konečně jako člověk,“ svěřuje se

29.ledna 2018 v 20:43, příspěvek archivován: 26.března 2019 v 09:42

?taken-by=maripracharova" target="_blank" rel="noopener">Mariana.



Přijměte tento přístup za vlastní. Za splněný úkol, dobře odvedenou práci nebo i „jen“ za zvládnutí obtížného týdne se nezapomeňte odměnit. Pořiďte si vysněné tričko, zajděte s kamarádkou na dlouho odkládanou kávu nebo popracovní drink. Dejte si voňavou koupel nebo si dopřejte svůj soukromý SPA večer, kreativitě se v těchto situacích meze nekladou. ;)

Všechny takové maličkosti vám vykouzlí úsměv na tváři a ten, jak známo, je nejlepším protivníkem proti stresu. S úsměvem jde vše lépe a život hned nabyde přívětivějších barev.

Abychom vám náročné dny zpříjemnili, máme pro vás soutěž o ceny, které vám ten vykouzlený úsměv ještě více rozjasní. Připravili jsme pro vás balíčky s novými zubními pastami Colgate Max White Expert Complete, díky nimž bude váš úsměv opravdu bez chybičky. Už po prvním použití budou vaše zuby o poznání bělejší a po všech těch kávách, které jste v nedávné době vypila, abyste se udržela v aktivním módu, nebude ani památky! Zapojit do soutěž se můžete na colgate.jenprozeny.cz.

 

  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024

Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

Kde jsou zase ty zpropadené klíče? Šest tipů, jak vyzrát na roztěkanost

Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu co nejrychleji...

V čem vyzrát na aprílové počasí? Vytáhněte šik přechodové svršky

Jak už název napovídá, jedná se o svrchníky, které vás ráno zahřejí a odpoledne, kdy teplota stoupá výš, vám v nich...

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

Sportovní elegance funguje. Odvažte se a spojte zdánlivě nespojitelné

Řada módních expertů by vám za spojení pojmů sport a elegance utrhla hlavu. Jenže i na první pohled sportovní oblečení...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...