13. května 2018

Pravda

Stravování zabírá

Protože celulitidu způsobují především toxiny v těle, problémy s prokrvením nebo se zažíváním, soustřeďte se hlavně na to, co jíte. Obohaťte svůj jídelníček o ovoce a zeleninu, protože tyhle potraviny umějí regenerovat tkáně a odvádějí zadržované tekutiny. Také vám pomohou potraviny, které podporují tvorbu kolagenu, mezi ně patří třeba vejce, ryby, česnek nebo sója.

Čtěte také: Dietní horoskop pro každé znamení

Káva a tabák nahrávají celulitidě?

Bohužel. Protože obě látky zužují cévy a zabraňují správnému okysličování tkání. Dávku kofeinu vyměňte raději za čaj nebo ananasový džus. Pozor, na černou listinu patří ale také alkohol!

Týká se to i mužů?

Ano, statistiky uvádějí, že dolíčky v kůži najdete také u 10 % mužů. Záleží vždy na tom, kolik má jedinec ženských hormonů v těle.