Aromaterapie v kanceláři

  14:00aktualizováno  25. března 2019 16:23
Aromaterapie představuje skvělou únikovou cestičku během běžných pracovních dnů. Díky ní můžete aspoň na chvilku vypnout, zbavit se stresu a načerpat novou energii.

| foto: Shutterstock, Getty ImagesBauer Media

Aromaterapie dokáže ovlivnit naši náladu i výkonnost. A to se nám v práci báječně hodí. Vůně totiž působí na aktivitu mozku. Čichové buňky jsou přímo napojené na oblasti zodpovědné za řízení emocí a učení.

Další výhodou užívání esencí v práci je snížení výskytu virů a bakterií. Některé z olejů působí antisepticky a protiplísňově, což se v prostředí, kde pracuje spousta lidí pohromadě, určitě vyplatí.

Tím, že je čich tolik provázaný s funkcí mozku, lze prostřednictvím vůní aktivovat imunitu i trávení. Pokud budete vonné esence v práci používat cíleně, můžete se vyhnout podzimním virózám i přejídání se.

Vyzbrojte se čistě přírodními éterickými olejíčky. Oleje můžete užívat vnitřně (přidáváním kapky oleje do vody), potírat si jimi kůži, nebo je vdechovat prostřednictvím aroma lampy.

Ke zlepšení výkonnosti a nálady se vám hodí zejména tyto esence:


Citrón


http://gty.im/556871705

Pomáhá se soustředěním, aktivizuje a dokáže Vás tedy probudit i uprostřed té nejnudnější porady. Působí antibakteriálně, takže Vás bude držet dál nejen od usínání ale také od nemocí.

Levandule


http://gty.im/807918126

Až Vás příště šéf zasype milionem úkolů, přivoňte si k levanduli a stres i napětí jsou ty tam. Stejně účinná je v boji s bolestí hlavy nebo při migréně.

Jasmín


http://gty.im/186856533

Je vyloženě antidepresivní a umí také výborně aktivizovat. Když na Vás jdou podzimní chmury nebo jste z práce celí udolaní, pořiďte si jasmínovou esenci.

Máta


http://gty.im/173036847

Nejen v čaji dobře chutná a pomáhá. I v podobě vůně nás dokáže probudit, osvěžit a zlepšit koncentraci. Navíc zahání chuť k jídlu, takže pokud se v kanceláři často bráníte útokům chuti na sladké, spolehněte se na mátu.

Další zajímavé informace najdete ZDE.

Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024

Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sportovní elegance funguje. Odvažte se a spojte zdánlivě nespojitelné

Řada módních expertů by vám za spojení pojmů sport a elegance utrhla hlavu. Jenže i na první pohled sportovní oblečení...

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

V čem vyzrát na aprílové počasí? Vytáhněte šik přechodové svršky

Jak už název napovídá, jedná se o svrchníky, které vás ráno zahřejí a odpoledne, kdy teplota stoupá výš, vám v nich...

Přeslička na nehty, šalvěj proti pocení. Využijte bylinky pro krásu

Nekonečně dlouhá zima svádí k tomu sáhnout po něčem čistě přírodním a naladit se už na jarní notu. Máte doma svou...

Kouzlo sesterství v nové kolekci Sisterhood Treasure od Answear.LAB

Answear.LAB představuje jedinečnou krásu a sílu sesterství prostřednictvím své nejnovější limitované kolekce Sisterhood...

Hledáte svůj styl? Čtyři outfity, které vás můžou nasměrovat

Možná pořád hledáte, možná už svůj styl dávno máte, ale ráda byste něco – méně, nebo více – změnila. Ať tak či tak,...

Prodej byt 2 + 1, 83m2, Benátky nad Jizerou, Benátky nad Jizerou I
Prodej byt 2 + 1, 83m2, Benátky nad Jizerou, Benátky nad Jizerou I

Dr. Nováka, Benátky nad Jizerou - Benátky nad Jizerou I, okres Mladá Boleslav
3 990 000 Kč

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...