JAK SI UDRŽET LETNÍ OPÁLENÍ

  2:39aktualizováno  25. března 2019 17:56
Projděte si s námi rady, jak vypadat po celé léto krásná, opálená a zdravá!


HYDRATACE


Pro udržení si krásného opálení je zásadní důkladná hydratace. Používejte kvalitní hydratační krémy a pijte kokosovou vodu. Kokosová voda z mladých kokosů má mnoho výhod, obsahuje cytokiny a kyselinu laurovou, dva důležité prvky, které tělo využívá při procesu buněčného růstu. Pyšní se silným anti-aging efektem, protirakovinotvornými a protitrombotickými účinky, což pomáhá minimalizovat následky procesu stárnutí. Vyvažuje hladinu pH a udržuje pojivovou tkáň hydratovanou a silnou. Je navíc velmi efektní při hubnutí, jelikož zrychluje metabolismus a pomáhá tělo detoxikovat.






PODPORA VE VÝŽIVĚ


Dostatek tekutin je velice důležitý, existují ale také potraviny, které stimulují tvorbu melaninu, který má za výsledek krásné opálení. Řadí se mezi ně například meruňky, mrkev, meloun, saláty, špenát. Dobře také funguje doplněk stravy B-komplex, který se ale musí začít užívat již před začátkem léta. Snížíte tím riziko spálení a zajistíte si rovnoměrné opálení.





VYHNĚTE SE EPILACI, DEPILACI VOSKEM


Vosk s chloupky odstraňuje svrchní kůži, kde je i opálení. Vyhněte se také depilačním krémům, které obsahují ovocné kyseliny a nejsou k opálení šetrné.






ELIMINUJTE ODUMŘELÉ BUŇKY


Alespoň 1x za týden používejte jemný čistící peeling, který pomůže zbavit se pouze povrchových nečistot, které zastíňují opálení. Při mytí nepoužívejte příliš horkou vodu, ta vysušuje a může způsobit sloupání. Místo klasických sprchových gelů používejte sprchové oleje, více pokožku hydratují a ztratíte tak méně pigmentu.





DOLAĎTE TO LÍČENÍM


Zázraky dokáže i správné líčení. Opálení obličeje dobře hydratujte, makeup volte spíše s jemnější texturou a s obsahem SPF faktoru. Opálený obličej krásně podpoří hnědé, bronzové a narůžovělé stíny- vyzkoušejte např. Oční stíny značky MUD (odstín Bronzed, Spanish gold, Cashmere). Nejefektivněji slouží bronzer, se kterým si můžete nejen vytvarovat obličej, ale také ho použít místo pudru. Naneste bronzer pod lícní kosti a vršek čela, obličej bude ihned plastičtější a více svěží. Doporučujeme bronzer od značky MUD- odstín Sunshine (koupíte na www.mua52.cz)

Dobře fungují i rozjasňovače, které pleť hezky rozzáří a dají se použít i jako oční stíny. Na závěr můžete celé líčení podtrhnout malinově červenou rtěnkou- například od značky Kryolan- odstín Aphrodite.



  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 12. týden roku 2024

Jaké dny si pro nás hvězdy připravily do druhé poloviny března? Lvi, se svou energií i financemi jste aktuálně...

Hledáte svůj styl? Čtyři outfity, které vás můžou nasměrovat

Možná pořád hledáte, možná už svůj styl dávno máte, ale ráda byste něco – méně, nebo více – změnila. Ať tak či tak,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Neutápějte se v minulosti. Chyby dělá každý, ale ať vás nesemelou

Každý člověk udělá někdy v životě chybu. Nezřídka si ji vyčítá, neustále myslí na její následky, vrací se k ní a trápí...

Nejženštější kousek na světě? Správná sukně podtrhne vaše přednosti

Přestaňte se tísnit v kalhotách a odhalte svou ženskost! Sukně čekají právě na vás. Vyberte si ten správný kousek, umí...

Slova nejsou vždycky potřeba. Lásku můžete vyznat i úsměvem nebo činy

Není to jenom zábava pro čerstvě zamilované. Člověk by měl vždycky umět vyjádřit své city. Pokud vám ty zamilované...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Buďte sama sebou. Originální móda ukáže váš osobní styl

Móda je tu od toho, aby vás bavila. Osobitým módním vyjádřením se tak nemusíte bránit. Vyberte si prostě svůj styl a...

Modrá je dobrá, už je to tak. Vsaďte vše na nestárnoucí džínovou módu

Každé ženě, která se jen trochu zajímá o módu (a to jsme přece všechny, ne?), je zbytečné připomínat, že denim je v zas...

Na počtu ani velikosti nezáleží! Dámy, pojďme si udělat radost k MDŽ

Na pátek 8. března vychází jeden z nejkrásnější svátků, alespoň pro nás, pro ženy. Myslete na ostatní milá stvoření ve...

Padl na vás splín? Snadná pomoc, rozsviťte den barevným oblečením

Taky se vám už stalo, že po ránu vstanete, podíváte se z okna, a když vidíte tu tmu a marast, klesne vám nálada pod bod...

Střední škola a Mateřská škola Aloyse Klara
Kuchaře/Kuchařku pro střední školu

Střední škola a Mateřská škola Aloyse Klara
Praha
nabízený plat: 20 000 - 29 000 Kč

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...