27. července 2017
Čistá, svěží , krásná jako bystřina. Přesně taková může být vaše pleť! 
1 / 3

Často čteme, že bychom denně měli vypít až tři litry vody, aby se tělo i pleť udržely dostatečně hydratované. Když si uvědomíte, že v pracovním shonu leckdy pít úplně zapomenete, nebo vám jedna sklenka vydrží na stole po celou pracovní dobu, nebojte, není to důvod k panice. Kolik tekutin potřebuje zrovna vaše tělo, záleží na mnoha faktorech – na teplotě a vlhkosti vzduchu,  fyzické aktivitě, na tom, co jste zrovna ten den snědla. Přehánět to s pitím (byť čisté vody) je zase nezdravé, protože tím přetěžujete ledviny. Pokud stále tápete, kdy se pro krásu napít, a kdy to není třeba, dejte na signály těla – platí ta úplně nejjednodušší rovnice: Mám žízeň = napiji se. Jednu podmínku byste ale přece jen mohla splnit: Mějte na dosah vždy láhev s čistou vodou, protože když ji při ruce mít nebudete, může se snadno stát, že propásnete ten správný moment, kdy tělu voda skutečně chybí. 

BEZ NAPĚTÍ!

Pnutí pleti, které chybí voda, je více než nepříjemné. Hydrabio sérum, Bioderma, 420 Kč, pomáhá kůži se z vysušení vzpamatovat, protože stimuluje produkci vodních kanálků a pomáhá udržovat v pokožce příjemnou vlhkost, navíc dodá tváři jas.  

1 / 3