Zdravé vlasy by neměly být lámavé, neměly by hodně vypadávat, v účesu by měly držet tvar. Známkou vysušení je například jejich elektrizování.
Vnitřní síla
Vlasy mohou odrážet nedostatek živin v organismu. Jestliže se vám zdá, že nejsou úplně ok, tak zařaďte do jídelníčku více proteinů, luštěnin, vlákniny a ryb. Často vám chybí vitamin A, C, železo a vápník.
Masky, které vaši peněženku nebolí
Doplňky stravy jsou jistě fajn, ale vy můžete podpořit své vlasy i domácimi surovinami, které dodají lesk, pružnost a zdraví.
Káva
Zábaly z mleté kávy se používají hlavně ke zvýšení lesku, ale pozor, káva lehce barví, proto je vhodná spíše pro tmavší odstíny vlasů.
Čtěte také: Nejlepší bylinky pro vaše vlasy
Citrusy
Zpevnění a zdravý vzhled vlasů dodají citrusové plody. Do vlasů můžete vymačkat jejich šťávu nebo ji smíchat například s jogurtem či olejem.
