10. května 2017
Vlasy dostávají každý den pořádně zabrat. Klimatizace, suchý vzduch, teplo, déšť… To vše má na vaši hřívu vliv. Začněte je pravidelně posilovat!

Zdravé vlasy by neměly být lámavé, neměly by hodně vypadávat, v účesu by měly držet tvar. Známkou vysušení je například jejich elektrizování.

Vnitřní síla

Vlasy mohou odrážet nedostatek živin v organismu. Jestliže se vám zdá, že nejsou úplně ok, tak zařaďte do jídelníčku více proteinů, luštěnin, vlákniny a ryb. Často vám chybí vitamin A, C, železo a vápník.

Masky, které vaši peněženku nebolí

Doplňky stravy jsou jistě fajn, ale vy můžete podpořit své vlasy i domácimi surovinami, které dodají lesk, pružnost a zdraví.

Káva
Zábaly z mleté kávy se používají hlavně ke zvýšení lesku, ale pozor, káva lehce barví, proto je vhodná spíše pro tmavší odstíny vlasů.

Čtěte také: Nejlepší bylinky pro vaše vlasy

Citrusy
Zpevnění a zdravý vzhled vlasů dodají citrusové plody. Do vlasů můžete vymačkat jejich šťávu nebo ji smíchat například s jogurtem či olejem.