Jak konkrétně zlepšuje cvičení stav a vzhled naší pokožky?
1. Odplavíte toxiny
„Když cvičíme, zvyšujeme náš krevní průtok v hlubších vrstvách kůže. Potní žlázy se otevírají a tím se vylučují toxiny a další látky, které jinak ucpávají póry,“ vysvětluje Jacquie Carterová, beauty expertka společnosti Herbalife. Hned po cvičení se nezapomeňte osprchovat. Tím odstraníte vyloučené nečistoty a zamezíte opětovnému zanesení pórů.
2. Vytvarujete svaly
Cvičením postupně formujeme svaly a zpevňujeme celé tělo. Tím, jak roste svalová hmota, zlepšuje se stav i vzhled pokožky. Ta se vypíná a působí mnohem krásnějším a mladistvějším dojmem. Díky cvičení zatočíte také s celulitidou. Sice nezmizí úplně, ale viditelně zmírní její projevy.
