6 dietních chytáků, kvůli kterým nehubnete

  11:00aktualizováno  25. března 2019 18:24
Ptáte se, proč přes všechnu snahu stále nedopnete oblíbené džíny? Viník se možná skrývá tam, kde byste ho vůbec nečekali...
Část 1/2

Někdy stačí odstranit jedinou chybu ze zaběhlého režimu, a kila jdou rázem dolů úplně sama!



1 Pozor na uzeniny!


Pokud jste milovníci párečků a pro lepší pocit je nahrazujete výrobky s nálepkou ‚light‘, zbystřete! Obsah tuku je v nich možná o něco málo nižší, ale to výrobce bohatě vynahradí moukou, nutností je i větší množství ochucovací chemie, aby bylo ‚hmotu‘ vůbec možné pozřít. O nezdravé soli ani nemluvě... Věřte tomu, nebo ne, ale lepší než dietní párek je i flákota vepřového.



2 Kávová závislost


Kámen úrazu mohou snadno odstranit ti, kteří jsou zvyklí denně pít několik šálků kávy se smetanou, cukříky a nejlépe i šlehačkou. Je to stejné jako cpát se čokoládou!


Čtěte také: Hubnutí podle typu postavy



3 Zrádná paštika


Typickým dietním zabijákem, který klame masovou vůní i chutí, je paštika. Ve skutečnosti je její hlavní ingrediencí tuk. Krajíc chleba s paštikou pokryje třetinu doporučeného denního příjmu kalorií! Je-li to nezbytná složka vaší snídaně a večeře, vyměňte ji za podobné sojové pomazánky nebo šunku.


Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024

Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sportovní elegance funguje. Odvažte se a spojte zdánlivě nespojitelné

Řada módních expertů by vám za spojení pojmů sport a elegance utrhla hlavu. Jenže i na první pohled sportovní oblečení...

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

Kouzlo sesterství v nové kolekci Sisterhood Treasure od Answear.LAB

Answear.LAB představuje jedinečnou krásu a sílu sesterství prostřednictvím své nejnovější limitované kolekce Sisterhood...

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Hledáte svůj styl? Čtyři outfity, které vás můžou nasměrovat

Možná pořád hledáte, možná už svůj styl dávno máte, ale ráda byste něco – méně, nebo více – změnila. Ať tak či tak,...

Nejženštější kousek na světě? Správná sukně podtrhne vaše přednosti

Přestaňte se tísnit v kalhotách a odhalte svou ženskost! Sukně čekají právě na vás. Vyberte si ten správný kousek, umí...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...