6. února 2017
Nechceme vám úplně zakázat vysoké podpatky, ale chceme vás upozornit, že některé módní výstřelky mohou být škodlivé.

Vysoké podpatky

Údajně 3,5 miliardy žen ročně podstoupí operaci nohou, protože nosí celé dny boty s vysokým podpatkem. Je to hlavně kvůli tomu, že vysoké boty přetěžují přední část nohy a mění se také těžiště těla, čímž trpí páteř a může vás kvůli tomu bolet i hlava. Pokud nosíte hodně vysoké podpatky velmi často, mohou se vám zdeformovat prsty u nohou. Naše rada zní: střídejte druhy bot.

Balerínky a žabky

Tyto ploché boty nejsou také ideálním řešením. Přetěžují podélné svaly na chodidle a také vám může časem padat klenba. Ale to mluvíme o extrémních případech, kdy byste opravdu nenosila jiné boty.