14. prosince 2016
Hledáte novou cestu, jak zhubnout, rozhodněte se správně a hledejte pomocníky v přírodě.
1 / 2

Mango je tropické ovoce, které běžně najdete na pultech obchodů.

Jak si správně vybrat

Vždy se dívejte na barvu a měkkost. Pokud najdete v obchodě ještě nezralé plody, nechte je doma několik dní dozrát. Nejlepší je zlatá střední cesta, ani tvrdé ani příliš měkké. 

Vitaminy

V dužině ovoce najdete vitaminy A, betakaroten, C, E i vitaminy skupiny B.

Minerály

Obsahuje draslík, vápník, hořčík, sodík, fosfor a železo.

Koktejl těchto zdravých látek napomáhá v první řadě zdraví pokožky (proto mango často najdete v pleťových maskách a krémech). Říká se, že ma vliv i na libido, což jistě není na škodu 😉

1 / 2