Důvody, proč vám padají vlasy, mohou sahat od jednoduchého nedostatku vitaminů až po zdravotní problémy.
1. Stres
Jednou z nejčastějších příčin padání vlasů je stres. Stres se však nemusí projevit v období, kdy jste opravdu pod tlakem. Většinou přijde se zpožděním, kdy už se cítíte v pohodě a klidu. Může se klidně jednat o 3 měsíce po stresovém období. Jediný způsob, jak se takovému padání vlasů vyvarovat je – vyhýbat se stresu!
2. Těhotenství
Hormonální změny v těle mohou zapříčinit nadměrné vypadávání vlasů. Nebojte se, po porodu by se měly vaše vlasy dostat opět do normálu.
3. Nedostatek bílkovin
Pokud vaše tělo nemá dostatek bílkovin ve stravě, jako první zastaví růst vlasů a svou energii se snaží přesouvat jinam. Bílkoviny vaše tělo prostě potřebuje. Najdete je ve skvělých potravinách jako jsou ryby, maso, vejce…
