22. dubna 2016
Určitě jste již slyšela, že čokoláda škodí pleti a způsobuje akné a vyrážky. 

Škodí čokoláda?

Vědci se zabývali tím, jestli konzumace milované čokolády má spojitost s akné a problematickou pleti. Nepodařilo se jim však zjistit přímou souvislost. Tvorba akné a vyrážek má mnoho dalších příčin, takže nelze jednoznačně říct, že nesmíte čokoládu.

Jakou čokoládu jíst

Jak už víte, čokoláda má pozitivní vliv na náš duševní stav, proto si čokoládu nezakazujte úplně. Dejte jen pozor při výběru. Kvalitní čokoláda s obsahem kakaa více než 70% vám prospěje a vaše linie neutrpí.

5 dobrých faktů o čokoládě

Kdy ji nejíst?

Podle odborníků je tvorba akné ovlivněna mnoha faktory. Jde o nesprávné stravovací návyky, genetické dispozice a hormonální změny. Když chcete mít krásnou pleť, měla byste se vyhýbat tučným jídlům, bílé mouce, příliš kořeněným jídlům, sladkým nápojům a cukru. Do jídelníčku naopak přidejte potraviny, které s akné umí zatočit!