Jarní detox plný bylinek

Příchod jara hodně z nás vnímá jako začátek očisty. Tyto bylinky vám pomohou:

Jak to funguje

Léčení pomocí bylinek je v dnešní době velmi populární a má svůj smysl. Při detoxikaci to platí dvojnásob. Tyto leckdy malé a nenápadné rostlinky totiž obsahují důležité látky, podporující neutralizaci a vylučování odpadních produktů metabolismu a toxinů, pocházejících ze zevního prostředí. A tou nejlepší možností, jak se k bylinkám dostat, je, když si je natrháte a usušíte sama. Při jejich sběru, sušení a krájení ale nikdy nepoužívejte kovové nástroje. Kovy totiž bylinu znehodnotí. Téměř všechny bylin­né směsi by se měly pít po dobu 4 až 6 týdnů. Při detoxikaci pijte nejen bylinky, ale i filtrovanou vodu bez cukru, nejlépe s citronem nebo zázvorem.

Řebříček

Odvar ze sušených lodyh a květů podporuje zažívání a mírní křeče. Brzdí záněty, zastavuje krvácení a pomáhá při menstruačních potížích. Zředěná alkoholová tinktura je přírodním prostředkem při infekci močových cest, používá se i při srdečních a oběhových potížích. Řebříček přidaný do koupele pomáhá zevně při ekzémech a přidaný do vody jako kloktadlo při zánětech dásní.

Sedmikráska

Podporuje vykašlávání, působí protizánětlivě a hojivě. Používá se rovněž do kloktadel a směsí, určených pro snadné vykašlávání. Působí močopudně, lehce podporuje pocení a čistí krev. Chudobka je též vhodná při zánětech močových cest.

Lopuch

Z kořenu a listu lopuchu si připravte odvar. Kořen se sbírá na jaře nebo na podzim, listy během celé doby vegetace rostliny. Podporuje celkovou látkovou výměnu, funkci ledvin, je močopudný a celkově posiluje i obranyschopnost organismu. Pijte 2 až 3 šálky denně.

DISKUZE KE ČLÁNKU
DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY Krása & Móda