Vitaminový jarní restart

Zima sice byla mírná, ale pro vás náročná. Nechcete teď podlehnout jarním virům, že? Máme řešení...

Bylo jisté životní období, kdy jsem nechala věci zajít daleko. Dlouhé kojení, péče o malé dítě, do toho moře práce, málo jógy, odfláknuté nebo žádné snídaně, oběd málokdy a večer z nedostatku příležitostí rohlík s marmeládou. Nebo hranolky. Chvíli to fungovalo, jenže výživové mlýny melou pomalu, ale jistě.

Nikdy jsem nebývala nemocná. A najednou v průběhu několika měsíců neštovice (v dospělosti čirý horor!) a borelióza (taky nic moc). Navíc strašné vlasy. Šedavá pleť. Žádná energie nazbyt. Věděla jsem, že je čas změnit přístup. Začala jsem jíst. Pravidelně. Žádná radikální supervyvážená léčivá dieta, jen pravidelné jídlo. Tu a tam maso, saláty, kozí sýry, ovoce, rýže, k snídaní různé kaše, med, polévky. Oříšky, ryby. Tři jídla denně, plus malé svačinky. Denně aspoň dvacetiminutovku jógy. A zase bylo líp...

Když jsem vše konzultovala s lékařkou, odvětila, že prý přesně tohle umějí vitaminy, minerály a stopové prvky. Jenže ozdravný režim, který jsem si po zdravotní krizi nasadila, se vždy neslučuje s běžným denním režimem. Proto mě zaujala nabídka kliniky Asklepion – kúra vitaminových infuzí.

Nejdřív je třeba absolvovat ledvinové vyšetření. Vitaminovou infuzi totiž nemohou podstoupit ti, u kterých by krevní test naznačoval nedostatečnou funkcí ledvin nebo ledvinové kameny. V rámci vstupního vyšetření si s paní doktorkou popovídáte o rodinné anamnéze a sdělíte jí základní zdravotní údaje. Zhruba po týdnu, resp. po výsledcích rozboru krve, vás čeká první infuze, kdy vám lékařka doporučí, jaký koktejl je pro vás nejlepší – buď čistý vitamin C, tedy Mega C 7,5g kúra, anebo Multivitamin, což je směsice minerálů (například hořčíku) a vitaminů B6, B12, C a dalších.

Protože se ukázalo, že nedostatkem minerálů netrpím, čekala mě první varianta. Druhá mě sice lákala, protože je prý dobrá na nervy, což se se školou povinnými dětmi hodí, ale protože mi paní doktorka prozradila, že po jednom z „béček“ roste chuť k jídlu, raději jsem s čistým vitaminem C souhlasila, protože přibrat před létem by nebylo moc praktické... 

Autor: Harper's Bazaar
Foto: Shutterstock,
DISKUZE KE ČLÁNKU
DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY Krása & Móda