4 pravidla, jak mít zdravé a krásné vlasy

Krása bez zdraví neexistuje. A to platí i pro vlasy.

Mít zdravé vlasy není zase taková věda, ale musíte dodržovat pár pravidel.

Zevnitř

Zdravotní stav zaznamenáte nejen na pokožce a nehtech, ale i na vlasech. Správnou stravou zlepšíte stav své pokožky a díky tomu se zbavíte i lupů a vaše vlasy budou zravější. Důležité je jíst pestře a co nejvíce zeleniny a ovoce v syrovém stavu. Tělo si jednoduše žádá vitaminy.

Zvenku

Velkou roli hraje kosmetika, kterou vlasy myjeme i vyživujeme. Buďte důsledná, nečekejte na slevy a akce a dobře vybírejte. Na trhu je nepřeberné množství šamponu, kondicionérů a masek. Je jen na vás, co vám bude vyhovovat.

Přirozenost

Módní trendy se stále mění, ale stálým hitem jsou zdravé vlasy. Raději je šetřete, pokud máte hezkou přirozenou barvu, tak proč je barvíte či odbarvujete? I mechanická úprava jim nedělá nejlépe, fénování a žehlení není nutné každý den.

Paměť

Vlasy si pamatují. Když se o ně dlouhodobě nebudete starat, bude chvíli trvat než se vrátí do své původní krásy. Nečekejte zázraky, když si koupíte nový šampon, nebo si uděláte masku. Péče o vaše zdraví i o vaše vlasy je běh na dlouhou trať bez přestávek. 

Autor: jpž e
Foto: Shutterstock,
DISKUZE KE ČLÁNKU
DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY Krása & Móda