1. Prach smíchaný s potem ucpává póry. Po každé projížďce na kole, horské túře nebo cvičení proto hruď na chvíli zabalte do horké a vlhké osušky a pak na pokožku naneste exfoliační krém.
2. Dejte ruce za záda, natáhněte je, propleťte prsty, vypněte hrudník a pomalu otáčejte trupem doprava a doleva. Jednoduchým cvikem si krásně protáhnete prsní svaly.
3. Když máte před menstruací poprsí napjaté a bolí vás, uleví vám reflexní terapie. Tiskněte si krátce a důrazně bříškem palce nárt obou nohou asi centimetr nad místem, kde se rozdělují třetí a čtvrtý prst – právě tady totiž leží reflexní zóna prsou. Když se tohle kouzelné místo stimuluje, umí zařídit úlevu od bolesti. Stačí středně silný tlak, masáž by vás neměla bolet. Přesné umístění spínače úlevy najdete na mapě reflexních zón na chodidlech a nártech.
4. Až se budete opalovat nahoře bez, dejte si pozor! Ňadra se opalují rychleji než ostatní části těla, které běžně vystavujete paprskům. Abyste si hrudník nespálila, poprsí důkladně natřete přípravkem s SPF 50+.
5. Pokud nosíte nevhodnou podprsenku, koledujete si o bolesti, povolené prsní svaly nebo špatné prokrvení kůže, do níž se zařezávají ramínka.
Takhle poznáte, že jste prádlo zvolila správně:
1. Pruh se zapínáním vám sedí na těle vodorovně a můžete pod něj zasunout dva prsty.
2. Prsa z košíčků nikde nepřetékají.
3. Košíček neodstává.
4. Ramínka sedí pevně, ale netlačí. Když si je stáhnete z ramen, podprsenka dál drží na svém místě.
Tip: Při zkoušení prádla se předkloňte. Jestliže ňadra vyklouznou z košíčků, potřebujete menší velikost.
48 skvělých triků, jak mít krásná prsa
Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024
Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...
Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete
Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď
Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....
Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to
Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...
Kde jsou zase ty zpropadené klíče? Šest tipů, jak vyzrát na roztěkanost
Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu co nejrychleji...
Padl na vás splín? Snadná pomoc, rozsviťte den barevným oblečením
Taky se vám už stalo, že po ránu vstanete, podíváte se z okna, a když vidíte tu tmu a marast, klesne vám nálada pod bod...
Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete
Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...
Rozhýbejte svá těla. V padnoucím oblečení to půjde raz dva
Důvodů, proč se hýbat, je víc než dost a záleží jen na nás, jakou aktivitu zvolíme. Fitness, jógu, kolo, běh, výlet do...
Modrá je dobrá, už je to tak. Vsaďte vše na nestárnoucí džínovou módu
Každé ženě, která se jen trochu zajímá o módu (a to jsme přece všechny, ne?), je zbytečné připomínat, že denim je v zas...
Venkovský rodinný dům 4+1/181 m2 + půda s rovinatým pozemkem 751 m2
Tismice - Limuzy, okres Kolín
4 990 000 Kč