20. října 2015
Jestliže vidíte na svém bříšku pneumatiku, je čas s ní zatočit.

Většina žen má tendenci ukládat tuk pod kůží v oblasti zadečku a stehen. Přiroda to vymyslela tak, aby ženy měly v této oblasti malou zásobu, a také aby měly krásné ženské tvary.

Pak je tu ještě tuk, který se ukládá v oblasti břicha. Často ho mají muži a ženy s postavou jablko. Bohužel tento tuk je mimořádně nebezpečný nejen pro vaše kalhoty, ale hlavně pro vaše zdraví.

Tento tuk se ukládá kolem vnitřních orgánů a zatěžuje je. Tento tuk, kterého může být i několik kilogramů, produkuje v těle škodlivé látky a zpomaluje metabolismus.

Spánek

Ve spojitosti s břišním tukem se hovoří o problémech spánku. Nekvalitní spánek má za následek tendence k přejídání, a tedy k dalšímu nárůstu hmotnosti. Je to začarovaný kruh. Údajně se kvůli němu více chrápe.

Do boje

Tento tuk spálíte jedině pravidelným pohybem a změnou jídelníčku.

 Potraviny, které pomáhají pálit břišní tuk

 Hubnutí podle typu postavy