9. července 2015
Těchto 12 potravin vám každý den pomáhá s hubnutím. Máte je ve svém jídelníčku?
1 / 4

Grapefruit
Vitamin C pomáhá ke správné funkci metabolismu a spalování tuků. Jezte půlku grepu k snídani nebo 30 minut před každým jídlem.

Černý pepř
Pepř zrychlluje metabolismus a tím napomáhá hubnutí. Nebojte se tedy jídlo pořádně opepřit.

Skořice
Snižuje hladinu cukru v krvi, což pomáhá potlačit chutě. Přidání skořice do čaje nebo kávy (nebo do jogurtu) jsou jednoduché způsoby, jak ji začít pravidelně konzumovat.

Pokračování na další straně!

1 / 4