Okořeňte si hubnutí. Víme, které koření je NEJ

  7:00aktualizováno  25. března 2019 21:57
Nebojte se dát svému dietnímu jídelníčku správný říz a kořením nešetřete. Pochutnáte si a navíc kila půjdou dolů mnohem snáz!

| foto: ShutterstockBauer Media

Podle odborníků není třeba vzdávat se během dietního režimu pikantních příchutí. Naopak. Ostrá jídla donutí tělo spotřebovat víc energie na jejich strávení. Pálivých dobrot do sebe také dostanete méně než jiných jídel. Prostě samá pozitiva. Takže čím je nejlepší si okořenit život?



Pikantní zázvor zahřeje a rozproudí krev těle, tím pádem zrychlí metabolismus a dosáhne toho, že budete tuky odbourávat rychleji. Dávkujte ho po troškách, je hodně výrazný.



Kari koření nejen skvěle chutná, ale také má kouzelnou moc zamezit ukládání tuků. Dokonce podporuje spalování už usazených zásob.



Kardamom podporuje trávení. Proto se z vašeho organismu bude víc nevítaných látek a tuků odplavovat, než ukládat. Můžete ho použít ve sladkých i slaných jídlech a nápojích.



Pepř na tělo funguje podobně jako zázvor. Navíc trochu zahání pocit hladu a přispívá k detoxikaci organismu.


Zelený libeček stimuluje vylučování žluči a trávicích štáv. Kromě toho má odvodňovací účinek, což pomáhá váhovému úbytku.


Máta podávaná např. jako osvěžující čaj je oblíbená mimo jiné proto, jak blahodárně působí na naše zažívání. A to se při leckteré dietě jistě bude hodit.


Vanilka a její aroma zažene chuť se přejídat, odvodňuje tělo.


Koriandr je dalším kořením, které vám podle odborníků usnadní a zpříjemní hubnutí. Jeho semínka nebo čerstvé listy přidávejte třeba do těstovin a zeleninových salátů.



Šalvěj je dobrá, když při dietě zahřešíte a ulítnete na obzvlášť tučné kalorické dobrotě. Tato bylinka uchlácholí váš rozhořčený trávicí trakt.



Hřebíček je také šikovný pomocník pro dietní hříšníky. Spaluje tuky, které do sebe proti všem zásadám dostanete, a uklidňuje žaludek.


Skořicový zázrak

Tohle voňavé koření udržuje hladinu cukru v krvi v rovnováze, a tím pádem chrání před záchvaty hladu. Ze skořice si můžete udělat i velmi dobrý čaj. Ovšem úplně nejlepší na hubnutí jsou skořicové zábaly. Používá se na ně skořicový krém (olej), který zlepší spalování podkožního tuku a redukuje tukové polštáře. Určitě vyzkoušejte.


Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024

Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sportovní elegance funguje. Odvažte se a spojte zdánlivě nespojitelné

Řada módních expertů by vám za spojení pojmů sport a elegance utrhla hlavu. Jenže i na první pohled sportovní oblečení...

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

Padl na vás splín? Snadná pomoc, rozsviťte den barevným oblečením

Taky se vám už stalo, že po ránu vstanete, podíváte se z okna, a když vidíte tu tmu a marast, klesne vám nálada pod bod...

Rozhýbejte svá těla. V padnoucím oblečení to půjde raz dva

Důvodů, proč se hýbat, je víc než dost a záleží jen na nás, jakou aktivitu zvolíme. Fitness, jógu, kolo, běh, výlet do...

Modrá je dobrá, už je to tak. Vsaďte vše na nestárnoucí džínovou módu

Každé ženě, která se jen trochu zajímá o módu (a to jsme přece všechny, ne?), je zbytečné připomínat, že denim je v zas...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...