Toto velice nepříjemné infekční onemocnění, které postihuje skoro 90% naší populace je opravdu k vzteku. Většina máme zkušenost s tím, že jakmile jsme ve stresu nebo nachlazené, okamžitě se objeví a nechce se zahojit snad věčnost. Opary se objevují na obličeji kolem pusy, často na bradě nebo v nose a jak už se jednou neřád ukáže, usídlí se v nervových gangliích a vyčkává, aby mohl zaútočit.
A čím se nejčastěji opar vyvolá?
Nejvýraznějším spouštěčem je oslabení organismu a snížená imunita. Samozřejmě stres a psychická zátěž jsou v závěsu. Opary se často tvoří při horečkách a nachlazení, při menstruaci, hormonálních změnách, leknutím nebo se stačí moc slunit, jak na slunci, tak v solárku.
Jestli na opary trpíte, zkuste omezit tyto potraviny:
ořechy
čokolády
želatiny
těstoviny
pšenice, oves, ječmen, kukuřice
růžičková kapusta
Všechny obsahují aminokyselinu arginim, která pomáhá k vytvoření nepříjemných puchýřků.