30. září 2014
Sníte o úspěchu a vnitřní pohodě? Pak vyměňte sladké nápoje za čistou vodu! Pijte litr a půl denně a svůj sen budete mít na dosah.

1. Chytřejší a pohotovější
Vědecký výzkum dokázal, že studenti, kteří během zkoušek usrkávají čistou vodu, se lépe soustředí a méně podléhají stresu. Proto pak loví dobré známky!

2. Výkonnější
Trpíte v posilovně? Stačí sklenice vody a cvičení půjde samo. Zvýšení tělesné teploty spolu s pocením rychleji navozuje pocit únavy. Poskytnete-li organismu předem vláhu, vydržíte víc.

3. Štíhlejší
Američtí vědci zjistili, že lidé, kteří si dopřejí více neslazené vody, spálí větší množství kalorií! Důvod je jednoduchý – hydratované buňky fungují lépe.

4. Se zářivější pletí
Správná vodní terapie zavlaží pokožku a udrží ji hebkou. Řiďte se snadným pravidlem – vaše tělo potřebuje zalévat stejně jako květina.