14. prosince 2010
S čistým svědomím si ukradněte trochu francouzského šarmu...
1 / 2

Sexy labužnický přístup Francouzů nepřipouští řešit debaty o kaloriích, natož aby označovali smetanové jogurty za škodlivinu. Jejich denní menu je opravdu šťavnaté a pestré. Zahrnuje úplně všechno – ovoce, zeleninu, hovězí maso, drůbeží maso, ryby, chléb, sýry. Všech těch laskomin si ale dopřávají v malém množství.

>> Bez odříkání
Každý Francouz dá přednost čtverečku opravdové čokolády před miskou nízkotučné čokoládové pěny. Vědí, že se do nízkotučných produktů kvůli chuti přidává víc cukru, takže na kaloriích stejně neušetříte!

>> Žádný spěch
Francouzi nikdy nesvačí na ulici – jídlo si vychutnávají výhradně u stolu. I těch pár soust čokoládové tyčinky během nákupů se totiž počase na vašem bříšku projeví ve formě vzrůstajícího špíčku. 

>> Paleta barev
Milují zeleninu všech možných barev. Jejich trik? Na večírek se vybaví polévkou z cukety nebo hlávkovým či kapustovým salátem. Je v něm spousta antioxidantů, které snižují škodlivé účinky cigaretového kouře.

1 / 2