Vaše okolí to s vámi myslí dobře, a tak vás každou lichou bábovkovou sobotu zásobuje moudrými radami ohledně stravy. „Mamka s babičkou si vždycky něco přečtou nebo něco slyší a hned to hustí do mě,“ stěžuje si pětadvacetiletá asistentka Lucka. „Když jsem se snažila otěhotnět, rázně mi zatrhly pít alkohol. Na mé vlastní svatbě mi div nervaly z ruky sklenku se šampaňským a na mého manžela vrhaly nevraživé pohledy poté, co si objednal druhé pivo. Já sama nikdy nevím, jak moc mám těm jejich zaručeným zprávám věřit.“ A od toho jsme tu my. Prozkoumali jsme, jakými tvrzeními se opravdu vyplatí řídit a jaká můžete klidně vypustit druhým uchem ven. Tady jsou naše šokující odhalení!
Tvrzení: Tuky jsou nezdravé
Verdikt: Omyl!
Tělo tuky potřebuje kvůli správné funkci orgánů a kloubů a také proto, aby mohlo vstřebávat některé vitaminy (A, D, E, K). Umí je ale využít jen zastudena – zahřáté tuky jsou nestravitelné a mohou dokonce způsobit bolesti kloubů nebo jejich praskání. Nejlepší službu vám prokážou nenasycené mastné kyseliny (olivový nebo pupalkový olej, omega-3 mastné kyseliny z mořských ryb, oleje z ořechů a semen), které dokonce umějí likvidovat už uložený tuk. Nasycené, hlavně živočišné tuky se nejen špatně odbourávají, ale budete po nich unavená a líná jako tuleň. A zvyšují chuť k jídlu.
Tvrzení: Ovoce škodí zubům
Verdikt: Pravda!
Jestliže chroupáte tuny kyselého ovoce a zeleniny, můžete si zadělat na velkoplošné poškození zubní skloviny. Když kousnete třeba do sušenky, bakterie číhající v ústech přemění cukr na kyseliny postupně, takže pokud si vyčistíte zuby, kaz vám nehrozí. Jestliže ale hryznete do pomeranče, drancují vám jeho kyseliny sklovinu rovnou. Ochráníte ji, když si po konzumaci kyselého ovoce neprodleně vypláchnete pusu vodou. Nebo vyzkoušejte osvědčený trik Francouzů a po jídle rozkousejte kousek tučného sýra.
Pověry a pravdy o jídle
Devadesátky jsou zpět! Oblékněte ikonické trendy, které už jste nosily
Éra 90. let výrazně ovlivnila jak hudebně-kulturní, tak módní scénu. Přinesla s sebou ikonické trendy, které jedna část...
Horoskop pro každé znamení na 16. týden roku 2024
Co nás čeká v druhé polovině dubna podle hvězd? Blíženci, váš čas mimo hlavní události končí. Předvedete své názory,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech
Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...
Kosmetický kalendář: jak často mýt vlasy a používat sérum nebo masku
Úkonů, které jsou třeba pro krásu, je víc než dost. Někdy bývá těžké si to všechno zapamatovat, naštěstí je tady...
Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí
Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...
Zelená znamená jaro. Oblečte ji, je vyloučené, že by vám nesedla
Zelená je barvou, která znamená po celém světě to stejné: jaro, naději, plodnost, znovuzrození. Staňte se také...
Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech
Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...
Voda je náš malý velký zázrak. Svěží pleť se bez ní neobejde
Mnohostranný pomocník v péči o krásu je prostého původu. Je to zkrátka voda. Pokud nechcete vypadat unaveně a chcete...
Trenčkot, košile, pouzdrová sukně. Okoukněte hvězdy jarního šatníku
Každá sezona má ve světě módy své oblíbence. Možná už je máte v šatníku, jinak je nejvyšší čas zauvažovat o jejich...