7. dubna 2014
 | 
Foto: Profimedia, Shutterstock
Řiďte se naším jednoduchým plánem – a už za dva týdny můžete mít štíhlejší nohy a tři kila dole.
1 / 4

Náš denní jídelníček o 1 250 kaloriích denně spočívá ve vynechání alkoholu, kofeinu, tučných jídel a pamlsků. Pomůže vám také v boji proti celulitidě. A co víc, zvýšením pitného režimu (2,5 – 3 litry vody denně) a konzumací šťavnatého ovoce a zeleniny vám bude zářit pleť jako nikdy předtím. Tak na co čekáte? Dodržujte náš dietní plán dva týdny – a vypadnete ze šatů!

PONDĚLÍ

Snídaně
Opečená celozrnná bageta se lžící arašídového másla, malý banán, miska jahod.
Oběd
Porce rajské polévky, 2 krajíce celozrnného chleba, nízkotučný jogurt.
Svačina
Plátek melounu, miska lesních plodů.
Večeře
Brambor pečený ve slupce s plátkem ryby, pribináček, citronový džus, list salátu, kiwi.

1 / 4