Nedávno jsem nevěřícně civěla na bývalou spolužačku Helenku, jak obědvá (měla dva tučné hamburgery, zapíjela je spritem a chystala se ještě na dezert – brutálně vyhlížející přeslazený zmrzlinový pohár s jedovatě růžovým přelivem). „To takhle jíš pořád? Myslela jsem, že takové hrůzy do sebe už nikdo dobrovolně nesouká...“ Odpověděla vesele: „No jo. Ale neboj. Každý měsíc si dopřeju v salonu detox – chodím na zábaly z hnědých řas, po nich se zapotíš a všechny toxiny jdou ven. A taky chodím pravidelně na výplach střev... Detox ti teď přece udělají všude, takže žádné obavy...“
V dnešní době opravdu slibují, že vaše tělo zbaví jedů, na mnoha místech. Můžete utratit v Thajsku nebo ve Spojených státech desetitisíce za pobyty v detox zařízeních, kde se budete potit, postit, pít jen džusy či bylinky, velmi moderní je i koupel nohou, která z vás údajně vytahá všechny „toxiny“ – provozovatelé svorně tvrdí, že to hnědé, co po vás ve vaničce zbude, jsou právě ony. Důvěřiví odejdou domů na lehkých nohách, ovšem našlo se i pár skeptiků, kteří proceduru více probádali, a ejhle – zjistilo se, že hnědá barva je ve skutečnosti rez vysrážená ze slané vody prostřednictvím elektrického proudu. Jak je to tedy s detoxem opravdu? Co funguje a co je podvod? Pokusíme se objasnit pár mýtů a nejasností, které v současné době kolem očišťování těla panují.
1. Říká se, že naše doba je veskrze toxická – dýcháme špatný vzduch, pijeme zkaženou vodu a i v potravinách je spousta nebezpečných jedů. Když to vše sečteme a podtrhneme, řítíme se do pekla. Prý... Detoxikační diety se na druhé straně pomalu stávají prázdným pojmem používaným stále dokola, a zároveň miliardovým byznysem. Rozličné přípravky z vás totiž kromě toxinů vytahají i slušné peníze. Z pohledu laika je těžké určit, zda fungují, či nefungují. Některé moderní studie poukazují, že s hromaděním toxinů, kterými se tolik straší, to není zase tak horké a že většina pilulek, čajů a olejíčků údajně sloužících k detoxikaci žádné vědecké důkazy o svých účincích nepředkládá. Tělo dokáže samo docela dobře bojovat s chemickými látkami pomocí jater, ledvin, zažívacího traktu, kůže a plic. Švédští vědci došli k závěru, že různé detoxikační přípravky tělu nepomohou o nic víc, než si ono pomůže samo, nejsou podle nich ničím jiným než prázdnými sliby.
