Letní ájurvéda aneb Jídlem k harmonii

  5:59aktualizováno  31. března 2019 13:30
Projezte se k tělesné i duševní harmonii podle starodávného učení z Indie.
Část 1/3

Vaše nejlepší kamarádka vám proti únavě vychvaluje žvýkání zázvoru, ale na vás ostré koření kdovíproč vůbec nezabírá. Zkusila jste i silnou kávu, ale cítíte se pak dokonce ještě podrážděnější a ospalejší. Nechápete, proč na vás skoro žádné osvědčené rady přítelkyň nezabírají? S největší pravděpodobností máte odlišnou tělesnou stavbu než ony, a vašemu tělu proto vládnou jiné energie. Podle starého indického léčebného systému ájurvédy, kterému holdují i celebrity jako Gwyneth Paltrow nebo Cameron Diaz, ovládají tělo tři různé energie-dóši, které se jmenují váta, pitta a kapha. Když žádná nepřevažuje, tělo srší zdravím a skvělou náladou. U většiny lidí ale jedna z dóš převládá a vytouženou rovnováhu narušuje. Cokoliv přes den sníte, hlavní dóšu buď posílí, nebo ji naopak ztlumí. Čtěte, která energie kormidluje právě vaše tělo a jak si podle ní sestavit jídelníček.


váta

Pro tuto dóšu je příznačná suchost, chlad a proměnlivost. Pokud vám vládne, konáte rychle, ale okamžitě se unavíte. Někdy celé dny jiskříte energií, v pohodě pálíte tuny nezdravého jídla a hluboce spíte, jindy vás ale ovládne malátnost, nemůžete se rozhodnout, co poobědvat, a v noci dlouho usínáte. Ve vašem životě se střídají vlny nadšení, během nichž se energicky pouštíte do nových věcí, s poryvy útlumu, kdy se topíte ve starostech a depresích. Často se přepínáte a plýtváte energií, která k vám přichází v návalech. Vaše pleť se vysušuje a klepete se zimou – i v létě míváte studené konečky prstů. Váta totiž velí k okamžitému spotřebování energie, která vstoupí do těla. Proto vás sice netrápí nadváha, zato vám rychle dochází šťáva a trpíte zimou.


pitta

Tuto dóšu určují horkost, mastnota a dráždivost. Jestliže spadáte pod její velení, musíte neustále něco dělat, abyste dokázala tok své energie zkrotit. Jste přirozeně psychicky i fyzicky výkonná, přesná a pečlivá. Do všeho vkládáte spoustu nadšení a máte soutěživou povahu. Často kritizujete sebe i ostatní a býváte podrážděná, když se setkáte s nesouhlasem nebo narazíte na někoho, kdo chápe pomaleji než vy. Vaše přirozená horkost vám dodává odvahu, ale na druhé straně popouzí druhé lidi. Rozpálenosti svého organismu navíc vděčíte za většinu svých nemocí. Míváte velký hlad i žízeň a dobré trávení, vaše kůže bývá mastná a světlá nebo načervenalá. Nesvědčí vám horké počasí, protože se dusíte vedrem i v méně vytopené místnosti.


Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024

Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sportovní elegance funguje. Odvažte se a spojte zdánlivě nespojitelné

Řada módních expertů by vám za spojení pojmů sport a elegance utrhla hlavu. Jenže i na první pohled sportovní oblečení...

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

Sportovní elegance funguje. Odvažte se a spojte zdánlivě nespojitelné

Řada módních expertů by vám za spojení pojmů sport a elegance utrhla hlavu. Jenže i na první pohled sportovní oblečení...

Rozhýbejte svá těla. V padnoucím oblečení to půjde raz dva

Důvodů, proč se hýbat, je víc než dost a záleží jen na nás, jakou aktivitu zvolíme. Fitness, jógu, kolo, běh, výlet do...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

Košile sluší každé ženě. Vážně. Vyberte tu pravou pro svou postavu

Halenky, blůzy a košile jsou v nabídce v různých délkách i střizích. Ať už jsou široké, vypasované nebo v mini verzi,...

Prodej bytu 3+kk, Krnov
Prodej bytu 3+kk, Krnov

Krnov - Pod Bezručovým vrchem, okres Bruntál
2 750 000 Kč

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...