Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Ananas vám může pomoci k vysněným křivkám!

  8:00aktualizováno  31. března 2019 13:30
Udělejte si na tomto ovoci závislost! Není to vůbec nebezpečné! Naopak – ještě vám to pomůže shodit pár přebytečných kil.

| foto: Kulinární studio Bauer MediaBauer Media

Hollywoodských diet jsme vám už pár představili, co by také ne, která z nás by nechtěla mít skvělé tělo.  Nás to ale ještě neomrzelo a tento týden vám přinášíme další  – ananasovou dietu. Princip této, ve Spojených státech velmi oblíbené hubnoucí kúry spočívá v tom, že celý den jíte pouze plátky syrového ananasu. Ty můžete dokonce lehce posypat cukrem. K pití se pak doporučuje pouze čistá neperlivá voda anebo ananasový fresh (již bez cukru). Takováto dieta by se měla držet nejvýš týden. Kdo vydrží déle, je hrdina. Jde o to, že vám po 4 dnech začne ananas trochu lézt na nervy. Po týdnu budete ráda, že se zakousnete třeba do jablka!



Jaká jsou negativa ananasové diety?

? Nedostatek živin. Ananasová dieta je poměrně drastická kvůli svému jednostrannému složení. Tělu chybí bílkoviny, tuky, některé sacharidy a jiné důležité látky. Takže pozor, tato dieta s sebou nese mnoho zdravotních rizik.

? Chuťová jednotvárnost. Konzumovat jen ananas většinu lidí velmi brzy omrzí.

? Ztráta svaloviny. Kvůli nedostatku bílkovin ve stravě ubývají spíš naše svaly než tukové zásoby.

? Trávení. Ne každý snese velké množství ovoce, zejména pak nalačno.



› Při ananasové dietě je tělo schopné shodit za týden až 2–3 kila. Držte ji proto maximálně 4x do roka!


› Ananas vám poslouží nejen ke krásnějším křivkám, ale dodá vám i energii – a tudíž dobrou náladu!


Jak zmírnit mínusy diety?

Jedinou možností, jak z ananasové diety vytvořit přijatelnější formu snižování hmotnosti, je ananasem nahradit některé z běžných jídel během dne. Nekonzumovat ho jako hlavní a jedinou složku stravy. Takto upravená dieta se dá držet i déle než jeden týden. Tak hodně štěstí, dámy!


Autor:
  • Nejčtenější

Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech

Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...

Horoskop pro každé znamení na 17. týden roku 2024

Apríl se pomalu blíží ke svému konci, jaké dny nás čekají podle hvězd, než přijde zamilovaný máj? Raci, rozhodli jste...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou

Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...

Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí

Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...

Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu

Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...

Nehty na vás poví, jak o ně pečujete. Manikúra má svá striktní pravidla

Nezdá se to, ale uvádí se, že kdyby se většina zdravé dospělé populace o své nehty vůbec nestarala, vypadaly by lépe...

Na baletní piškoty zapomeňte. Ikonickou tylovku unosíte i s keckami

Taneční estetický styl se módou promítá již léta, ale v poslední době ovládl přední přehlídková mola, a stal se tak...

Jaro nejsou jen barvičky a pastely. Zkuste vynést i zemité odstíny

Zemité tóny olivové, khaki i odstíny zelené perfektně vyvažují svěží pastelové jarní barvy. Podlehnou jim všechny...

Voda je náš malý velký zázrak. Svěží pleť se bez ní neobejde

Mnohostranný pomocník v péči o krásu je prostého původu. Je to zkrátka voda. Pokud nechcete vypadat unaveně a chcete...

Quality Hotel Brno Exhibition Centre
RECEPČNÍ

Quality Hotel Brno Exhibition Centre
Jihomoravský kraj
nabízený plat: 30 550 - 30 550 Kč

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...