Co vám škodí, a co naopak dodá energii?

  6:00aktualizováno  31. března 2019 13:41
Co dělat, když cítíte závislot na čokoládě nebo se potřebujete probudit? Tyto tipy jsou právě pro vás!
Část 1/2


Blahodárná masáž


Cítíte příjemnou úlevu pod doteky maséra? Nové výzkumné studie odhalily, že masáž nemá pouze relaxační účinky, ale může napomoci i lepšímu výkonu v práci. Šestadvacet lidí, kteří po dobu jednoho měsíce dostávali v práci dvakrát týdně po ránu patnáctiminutovou masáž, byli s to daleko rychleji a přesněji pracovat než ostatní. (Možná že by šéfům stálo za to, aby svým zaměstnancům takovou službu platili.)



Jste čokoholik?


Vědci přišli na to, že čokoláda má na organismus podobný vliv jako marihuana. Podle výzkumů obsahují čokoládové výrobky anandamid - látku, kterou vyrábí lidský mozek a po které se cítíme stejně nabuzeně jako po marihuaně. Jeden zásadní rozdíl tu ovšem je: Pokud bychom chtěli získat dostatečnou dávku anandamidu pro šedesátikilovou ženu,

musela by na posezení sníst zhruba třináct kilo čokolády!



Po alkoholu ztloustnete!


A to nejenom proto, že většina alkoholických nápojů obsahuje vysoký počet kalorií. Podle nejnovějších poznatků vědy je tloustnutí po alkoholu ovlivněno i způsobem, jakým naše tělo tyto nápoje zpracovává. Kalorie z alkoholu tělo spálí dříve, než začne pálit kalorie z uhlohydrátů nebo tuků. Takže pokud vypijete při večeři tři nebo čtyři sklenice vína, vaše tělo si energii vezme z nich a většinu energie z jídla uloží jako zásobárnu tuku na horší časy.


Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024

Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

Kde jsou zase ty zpropadené klíče? Šest tipů, jak vyzrát na roztěkanost

Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu co nejrychleji...

Sportovní elegance funguje. Odvažte se a spojte zdánlivě nespojitelné

Řada módních expertů by vám za spojení pojmů sport a elegance utrhla hlavu. Jenže i na první pohled sportovní oblečení...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

V čem vyzrát na aprílové počasí? Vytáhněte šik přechodové svršky

Jak už název napovídá, jedná se o svrchníky, které vás ráno zahřejí a odpoledne, kdy teplota stoupá výš, vám v nich...

Nejženštější kousek na světě? Správná sukně podtrhne vaše přednosti

Přestaňte se tísnit v kalhotách a odhalte svou ženskost! Sukně čekají právě na vás. Vyberte si ten správný kousek, umí...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...