Odborníci varují, že nápor chřipkové epidemie je za dveřmi. Dramatický nárůst nemocných lze čekat v podstatě každým dnem, onemocnět může i více než 1 milion obyvatel ČR. Proto věnujte zvýšenou péči prevenci. Ti, kdo se proti chřipce nechali očkovat, by měli být chráněni. Ostatní se budou muset spolehnout na běžnou prevenci. K nákaze může dojít vzduchem (smrkání, kýchání) i přímým a nepřímým kontaktem. Viry navíc přežívají i několik dnů, zejména na běžně používaných věcech jako kliky, držadla, peníze apod. Nemocní by tedy měli omezit pobyt mezi lidmi na minimum, zakrývat si při kýchání a kašli ústa a používat jednorázové kapesníky.
Akce čisté ruce
V období chřipkové epidemie by měli být všichni co nejvíc obezřetní a ohleduplní. K nejzákladnějším a nejsnazším preventivním opatřením proti chřipce i ostatním nakažlivým nemocem patří časté mytí rukou. Jedná se o účinné a přitom levné opatření. Má-li být ovšem hygiena rukou v boji proti bakteriím a virům efektivní, je nutné dodržovat několik důležitých pravidel.
Ať jste již chřipkou onemocněli, nebo máte to štěstí a jste zatím zdraví, myjte si ruce co nejčastěji – pod teplou tekoucí vodou a vždy použijte mýdlo, nejlépe antibakteriální, které obsahuje dezinfekční přísady a hubí bakterie a viry s téměř 100% účinností. Na veřejných toaletách dávejte přednost papírovým utěrkám na ruce a nezapomeňte, že virová líheň je i na klice vstupních dveří. Proto si otevírejte dveře loktem nebo přes kapesník. Není-li možné si ruce umýt, využijte jiné dezinfekční prostředky. Na trhu se např. objevila novinka Detoll – antibakteriální gel na ruce. Praktické balení se vejde do kabelky a můžete ho nosit stále s sebou. Stačí pár kapek, které rozetřete na ruce, a zbaví vás 99,9 % bakterií.